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图解瑜伽与冥想

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  • 装帧:平装
  • 作者:思贤
  • ISBN:9787511370600
  • 出版日期:2018-4-1
  • 书名:图解瑜伽与冥想
  • 出版社:中国华侨出版社
  • 开本:25cm
本书介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效。
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