本书以乒乓球课程优化与实战技巧训练为主题，对乒乓球课程教学中的各个部分展开细致的研究与分析。其主要内容包括理论与实践两个部分，理论部分主要涉及乒乓球课程内容资源、教学方法、组织与评价优化等内容，实践部分主要包括乒乓球技术教学与技巧训练、乒乓球战术教学与技巧训练、乒乓球裁判员执裁能力的培养等。