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拉伸：减压瘦身小病消减压瘦身小病消

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  • 装帧:平装
  • 作者:（美）鲍勃·安德森　著， （美）简·安德森　绘，陈佳 译
  • ISBN:9787545603644
  • 出版日期:2012-11-1
  • 书名:拉伸：减压瘦身小病消
  • 出版社:贵州教育出版社
  • 开本:24cm
本书是全球最知名的拉伸教练鲍勃·安德森为久坐人群设计的健身书，全书包括肩、背、臀、腿、手、腕等全身45个拉伸动作，包括缓解肩颈僵硬的拉伸、预防腰背疼痛的拉伸、上网时的拉伸、打电话时的拉伸、复印机前的拉伸等26套拉伸组合
用户评价

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