本书不仅分析了宝宝缺钙的一系列小知识，还特别提醒妈妈们孩子缺钙需要从食疗入手。本书按照孩子的年龄阶段划分，从其生长发育和营养需求特点出发，分为0-6个月的奶娃娃补钙、6-12个月的宝宝补钙、1-3岁的宝宝补钙、3-6岁的孩子补钙、6-12岁的儿童补钙五个部分，搭配制作美食。