本书从家庭种菜基础知识开始介绍，内容包括阳台菜园的规划、解决阳台种菜的障碍、4种阳台菜园的建议案、种菜适用的工具、种植容器、必需掌握的种菜技巧；接着为种植的实践记录，介绍了收获嫩叶或嫩梢的蔬菜，瓜果、豆类、根茎类蔬菜，特色健康蔬菜和芽苗菜等，每一种蔬菜介绍家庭种植关键技术，采用超大图解蔬菜成长过程，还有栽种小问答，针对每种蔬菜最常出现的栽种问题，提出正确的解决方法。