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H青少年综合素质培训书系：青少年身体素质培训

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装帧:平装
作者:《青少年综合素质培训书系》编委会编
ISBN:9787510034435
出版日期:2021-5-10
书名:H青少年综合素质培训书系：青少年身体素质培训
出版社:世界图书出版广东有限公司
开本:23cm

本书从体质决定身体素质、体育锻炼增强身体素质、营养增强身体素质、良好心态助于良好的身体素质、好的生活方式决定好的身体素质等方面对青少年身体素质培训进行了分析，内容包括：认识我们的身体、生命在于运动、所谓的营养、心理素质的重要性、生物钟及合理休息等。

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