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健身享瘦塑形瑜伽一本通

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装帧:平装
作者:25/美梓等
ISBN:9787557654634
出版日期:2018-1-5
书名:健身享瘦塑形瑜伽一本通
出版社:天津科学技术出版社
开本:25cm

本书收录了具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门板块进行指导说明。

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