本书根据不同年龄段宝宝的营养需求和身体特点，分阶段精选健康、营养的美食，不仅注意色、香、味、形，更全面涵盖饮品、粥、菜、汤、点心，让宝宝不偏食，吃得开心，并能完整吸收食物中的丰富营养素。本书还挑选了几百道特效功能餐，来强化宝宝的免疫力，让宝宝大脑聪明、视力良好、肠胃健康、骨骼强壮，健康成长、发育。此外，本书还详细介绍了发热、流行性感冒、腹泻、便秘、肥胖症、营养性贫血、湿疹、手足口病等16种宝宝常见不适和疾病的调理食谱，让宝宝不吃药、不打针，就能轻松缓解疾病和预防疾病。