本书以孕产期体重管理为中心,以孕前、孕期、产后为时间轴,告诉妈妈在每个阶段怎样通过合理饮食、科学运动的方式来管理好自己和胎儿的体重,降低巨大儿出生率和剖宫产率,并对孕产期妈妈关注的妊娠糖尿病、早孕反应甲功异常、缺铁性贫血、孕期体重增长过快或过慢等问题进行分析。“马大夫告诉你”栏目则分享了门诊中没空细说的重点。