本书系统的介绍了武术的分支及各分支的历史演变情况，和详细的竞赛规则。并用部分章节详细介绍了现代武术、太极拳、散打等的套路动作，内容较为详细，作为一本教材，可以辅助学生课前课后的学习，对读者的帮助比较大。武术作为当代体育的重要分支，已然成为国粹，被更多不同年龄段的练习者所喜爱。