艺术体操是一项融体操、音乐、舞蹈、美学等为一体的综合性运动项目。它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华。练习大众艺术体操可以发展协调性、柔韧性、灵巧性等身体素质，增进健康，塑造练习者良好的身体姿态，使其获得健美的体魄。在高校中开展这项具有浓郁现代气息的运动，符合当代大学生的心理特点及精神追求，也是素质教育实现多元化的重要内容和有效途径。