本书紧抓健美操运动的功能与特征,从基本要素、教学、创编技术训练等方面探讨健美操的发展创新,提出了健美操运动多元化发展创新的趋向。全书结构新颖、内容丰富,便于读者全面了解健美操的相关知识,融科学性、系统性、实用性于一体,旨在帮助读者学习和掌握健美操的基本方法,为将来健美操相关工作的开展打下扎实的基础。