本书以月为单位划分，内容涵盖备孕、孕育、分娩等知识，对孕妇妊娠过程给予全面讲解；根据孕妈妈每个月的身体变化及胎宝宝的发育情况，制定科学的日常生活起居、健康饮食、运动保健、疾病预防、胎教等内容，具体到每月、每周、每天，犹如私人医生一样，在身边时时刻刻提醒着，照顾着，来帮助孕妈妈安全度过孕育宝宝的280天。另外，除了对孕妈妈及胎宝宝的生活给予体贴入微的指导外，每月的胎教方案也是本书的重点。