本书教妈妈怎么科学断奶，告别传统错误断奶法，让妈妈宝宝在平静中自然断奶，逐渐适应配方奶和辅食。妈妈断奶注意事项，教会妈妈如何在断奶后呵护乳房，摆脱乳房变小下垂的魔咒，还有宝宝辅食添加的疑问和难点，辅食什么时候添，怎么添，如何让宝宝喜欢上吃辅食，营养师妈妈有妙招，手把手教你如何在家制作出营养辅食。