本书由著名美食料理家团队编著，充分了解读者的需要，例如该选什么食材，可以使用哪些调味料，不同阶段的断奶餐调理上要调制怎样的软硬度，从而设计了这一本详尽而又完整的断奶餐食谱。书中所选料理，材料取得容易、制作又简单，就算是新手妈妈也能快速上手。书中菜色变化丰富美味，宝宝不会吃腻，又能补充足够的营养素和热量，让宝宝茁壮成长。