本书是一本针对0～3岁儿童、以简单方便的运动游戏开发宝宝的运动、智力和感知觉，促进儿童养育的科普图书。本书文字通俗易懂，图片清晰明了，根据宝宝不同年龄段设计相应的运动时间与运动频率，每一个运动游戏提供运动目的、内容、安全指导等，帮助家长了解每一个运动游戏背后的涵义；游戏设计简单实用，游戏环境均在孩子最熟悉的家庭或孩子最好奇的户外环境。本书中的游戏设计既能满足儿童运动发育的需求，又能促进亲子关系的建立。