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肌肉健美训练图解（全新修订）最新版

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装帧:平装
作者:(法)Frédréic Delavier编著 ; 李振华，田筠主译
ISBN:9787533158842
出版日期:2020-1-1
书名:肌肉健美训练图解（全新修订）
出版社:山东科学技术出版社
开本:25cm

本书拥有400余幅逼真的全彩人体运动插图，展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼，每一章节针对主要的肌群，涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训练方法，详细地描述了如何进行训练。

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