您的位置:首页 > 图书分类 > 图书详情
#

每周两天轻断食

当前价:
¥ 11.64
定价:
¥ 38.80
规格
数量
库存 0
  • 装帧:平装
  • 作者:孙晶丹
  • ISBN:9787539062730
  • 出版日期:2021-4-1
  • 书名:每周两天轻断食
  • 出版社:江西科学技术出版社
  • 开本:24cm
随着人们对健康的日益关注,越来越多的人意识到“吃得多、吃得好”是一种健康隐患,会引起肥胖、早衰、三高等多种严重的后果。然而注重食物口感的中国人不可能从根本上改变传统的饮食结构,因此,每周只需进行2天的“轻断食”无疑是一个简单高效的选择。本书首先介绍了关于轻断食为什么能改善身体机能、预防多种疾病的理论知识,接着以周为单位,推荐了每周2天的轻断食食谱,制作方法除了详细的文字解说,还配有精美大图、步骤图,部分菜品还配有视频二维码。食谱的设计能够满足中国人的口感需求。
用户评价