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瑜伽冠军的瘦身瑜伽

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装帧:平装
作者:焦开开
ISBN:9787538893182
出版日期:2017-8-1
书名:瑜伽冠军的瘦身瑜伽
出版社:黑龙江科学技术出版社
开本:23cm

本书把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。

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