本书分为三部分。第一部分，运动生理学基础，介绍了运动生理学的基本理论和基本知识。第二部分，运动训练生理学，介绍了与运动训练关系比较密切的运动生理学理论和知识。第三部分，运动健身生理学，内容包括：儿童青少年的生长发育与体育锻炼、女性的生理特点与体育运动、老年人的生理特点与体育锻炼、运动促进健康的生理学。