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健身健美的运动

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  • 装帧:平装
  • 作者:张先松
  • ISBN:9787040583335
  • 出版日期:2024-12-01
  • 书名:健身健美的运动
  • 出版社:高等教育出版社
  • 开本:23cm
本书主要内容包括健身健美运动概述，健身健美运动的理论基础，健身运动锻炼的原则与方法，主要肌群健美的锻炼方法，体形修塑和矫正的方法，健美健身竞赛动作，体重的控制，健身健美运动教学，健身健美运动训练，健身健美竞赛组织、规则与裁判法，健身健美运动损伤的预防、处理与康复等。
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