本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求, 结合众多有经验的妇产、营养专家的建议, 为孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期, 为孕产妇提供了既符合她们口味, 又照顾她们营养需求的健康食谱, 以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。