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基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸（第2版）

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装帧:平装
作者:-
ISBN:9787115594891
出版日期:2024-06-01
书名:基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸（第2版）
出版社:人民邮电出版社
开本:24cm

本书涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸等内容。

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