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核心稳定性训练

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  • 装帧:平装
  • 作者:本书编写组
  • ISBN:9787115369543
  • 出版日期:2023-11-07
  • 书名:核心稳定性训练
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 开本:24cm
本书全面系统地向读者解析了针对身体核心稳定性的各项训练内容。直观地展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。
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