本书探讨了心脑血管疾病的预防与调治，解析了“脑心同治”理论及其实践应用。本书强调了识别疾病先兆的重要性，提醒人们关注体重、血压、血脂和血糖等关键指标，同时指出良好睡眠和情志舒畅对心脑血管健康的裨益。在防治方法上，本书提出了一系列综合措施，包括改善生活方式、情绪管理、药物治疗和手术治疗等。