本书针对大学生体育学习的特点和具体情况编写, 涵盖了篮球、足球、排球、乒乓球、网球、瑜伽、游泳等14个体育项目。本教材系统完善、结构合理、内容丰富、文字流畅、图表清晰, 各个项目内容基本反映该项目当前最新潮流, 广泛性、实用性、趣味性兼具, 具体从规则、技术、战术、体能训练等方便为读者提供了有效的指导。