本书首先论述民俗体育及其发展趋势、民俗体育文化的生成机制、民俗体育文化的变迁规律；其次围绕民俗体育文化项目及传承发展、民俗体育的文化意蕴与资源开发、乡村旅游与民俗体育文化的互动发展、全民健身与民俗体育文化的互动发展展开论述，最后对民俗体育文化的数字化保护与可持续发展进行全面分析。