本书以改革、实践、探索为思路, 根据“全国普通高等学校体育课程指导纲要”的精神要求, 以教育性、知识性、健康性、兴趣性和发展性为编写的基本原则, 遵循“健康第一”的指导思想, 以加强体育课程建设, 提高体育教育教学质量为前提, 体现增强大学生体育意识, 奠定终身体育锻炼思想为导向, 根据体育教育教学特点, 力求以运动技术为主线 ; 主张体育教育与健康教育相结合, 充分体现体育的多功能特征, 切实提高普通高等学校体育课程在培养新世纪高技能技术人才方面的整体效益。