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八段锦

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  • 装帧:平装
  • ISBN:9787313311320
  • 出版日期:2024-09
  • 书名:八段锦
  • 出版社:上海交通大学出版社
  • 作者:陆松廷总主编
  • 开本:24cm
本书分理论篇和实践篇，其中理论篇分为太极健康的奥秘、八段锦的历史源流与功法特点、八段锦的中医基础与养生原理、八段锦的锻炼功效与社会价值，呈现了八段锦的理论精华。实践篇分坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦、健身气功八段锦，整合了八段锦的技法。
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