本书由拥有20余年执教经验的清华大学副教授李波老师，联合中国国家花样滑冰队前队员肖雨红、国家级轮滑教练员席杰等6位专业人士合力打造。本书首先介绍了基础轮滑的主要内容，包括轮滑运动的起源及发展、运动装备、“安全地摔”、常见损伤处理等基础知识，循序渐进地讲解了陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习，然后以图文结合的方式讲解了向前滑行、向后滑行及基础刹停法的基础技术和练习方法。在此基础上，介绍了进阶的花式绕桩、花样轮滑以及速度轮滑的基础知识和技术，以帮助读者在正确掌握技术的基础上逐步进阶。