《体能学练方法与实践指导》主要对现代学生体能学练理论和方法展开系统研究,首先分析体能与体能训练的基础理论、体能测试与训练计划设计;其次重点研究健康体适能、竞技体能、专项体能的科学训练方法以及体能的趣味训练法;再次探讨有利于增强体能的常见运动项目的训练实践;最后探索体能学练的营养补充与医务监督方法。总体上本书结构完整,逻辑清晰,内容丰富新颖,理论与实践结合,对提升大众健康体能水平和运动员专项运动素质具有重要意义,是一本值得学习研究的著作。