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突破极限：青少年心肺耐力训练指南青少年心肺耐力训练指南

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装帧:平装
作者:段永总
ISBN:9787508548708
出版日期:2022-11
书名:突破极限：青少年心肺耐力训练指南
出版社:五洲传播出版社
开本:26cm

本书系统梳理了小学四年级至高中三年级，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的原理、方法和案例，内容包括：绪论、运动基础、学习策略、练习方法和运动健康五部分。

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