本书是一本针对2020时代的抗焦虑女性心理自助书籍。作者从当下女性所面临的共同问题出发,探讨如何帮助中国女性抵抗焦虑,主动出击职场、爱情、婚姻,猎取自己想要的人生。本书通过对塑造自我、职场制胜、猎取真爱和经营家庭四大板块的进阶式论述,教你用猎头的方法高效规划人生。此外,书中运用了大量专业资料、科学数据佐证观点,对社会问题进行理性探讨。