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彩图典藏版：图解·瑜伽与普拉提

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装帧:平装
作者:易涵
ISBN:9787511370624
出版日期:2018-4-1
书名:彩图典藏版：图解·瑜伽与普拉提
出版社:中国华侨出版社
开本:25cm

本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。

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