本书以高校体育教学体系为核心，着重介绍了其建设过程中需要不断优化的各个环节，如体育教学体制、教学设计与方式、课程内容体系、体育资源的开发与规划、体育教学方法的创新和发展，以及教学手段的革新。在此基础上又结合当前互联网热点趋势，分析和探讨了高校体育教学体系立足于互联网视域的优化建设。