本书从膳食营养、合理运动、健康睡眠、临床营养门诊、管理治疗等方面介绍了儿童青少年体重管理,结合肥胖超重儿童青少年日常遇到的各种饮食、运动、体重问题,帮家长剖析儿童青少年肥胖原因,并给予不同解决方案。从家庭支持、学校干预到医院治疗,从营养膳食、合理运动到心理干预,全方位、多角度陪孩子控制体重。