首先, 本书剖析了以人为本理念、素质教育理念、体教融合理念、全面发展理念等现代教育理念, 以揭示本书的研究背景。接着又阐述了健美操教学的基本理论, 分析了健美操教学的课程安排、探讨了健美操的动作及创编方法, 对现代教育理念下的健美操教学实践进行了深入的研究和探索。本书内容立足实际, 增强针对性, 突出创新, 从学生的实际健康和运动需求出发, 满足高校学生学习健美操的需求。