田径运动是一项集力量与速度于一体的高强度运动项目，其运动项目之多，看点颇多，一直是奥运会及各大世界高级别比赛中一个重要的项目大类，具有高度的观赏性。田径项目涉及了人体力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等多种基础性综合运动能力，对于田径运动员来说，如何正确有效地掌握这些专项技术、战术，承担大负荷的训练，参与高水平的激烈比赛，具有极为重要的意义。本书即针对田径运动训练的理论体系与实践进行一定的探究。