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好好吃饭，好好减肥

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  • 装帧:平装
  • 作者:李云波
  • ISBN:9787518051878
  • 出版日期:2024-6-2
  • 书名:好好吃饭，好好减肥
  • 出版社:中国纺织出版社
  • 开本:24cm
本书从标准体重检测法入手，分别介绍了减肥的误区、科学瘦身的饮食攻略、饮食排毒的妙招等，最后从中医和现代的角度对肥胖进行了分类，针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配除了一日三餐。
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