本书共分为29章，每一章各介绍一种常见病的保健处方，包括感冒、咳嗽、神经衰竭、头痛、过敏性鼻炎、牙痛复发性、心悸、急性胃肠炎、便秘、妇科疾病等疾病。每一种保健处方中，介绍患者必知的健康理念，用简明扼要的文字详述怎样正确认识疾病、患者的身体状况与临床表现、以及营养合理的保健处方等。