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轻断食：减食生活全图典减食生活全图典

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装帧:平装
作者:张明云
ISBN:9787513946308
出版日期:2024-6-1
书名:轻断食：减食生活全图典
出版社:民主与建设出版社有限责任公司
开本:23cm

本书介绍了轻断食的理念，即以低能量、高营养的食物代替正常的三餐，以达到减轻体重、排除毒素、增强体质的效果。并配有每周、每天饮食计划图谱，说明了每道菜的食材构成、热量多少、做法。

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