不可不读的健身智慧:陈氏回春大法

• 装帧:平装
• 作者:陈永濬著
• ISBN:9787219068595
• 出版日期:2010-2-1
• 书名:不可不读的健身智慧:陈氏回春大法
• 出版社:广西人民出版社
• 开本:24cm

作者根据现代生物学、医学、营养学的基本理论和人类长期实践的经验， 经过多年的实践探索， 总结出“以营养全面、均衡为基础， 以运动全面、坚持和充足的睡眠为必要条件， 三者缺一不可 ” 的方法。 简单易行， 行之有效， 达到治疗慢性非传染性疾病和健身保健的目的。