管理好情绪：做一个内心强大的自己做一个内心强大的自己

• 装帧:平装
• 作者:张萌
• ISBN:9787547259450
• 出版日期:2024-3-5
• 书名:管理好情绪：做一个内心强大的自己
• 出版社:吉林文史出版社
• 开本:21cm

本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题, 可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱, 塑造一个平和、充实的人生。同时, 也为那些正处于负面情绪中的人们提供-个走出困境的途径, 帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来, 做一个内心强大的自己。