思维之龙与想法之蚁

• 装帧:平装
• 作者:丹尼尔
• ISBN:9787522922744
• 出版日期:2024-12-1
• 书名:思维之龙与想法之蚁
• 出版社:中国纺织出版社有限公司
• 开本:23cm

本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪和想法，并通过12步大脑训练摆脱坏习惯，让大脑变得更健康，持续释放出让我们快乐的神经递质。