本书是一本可以在家里或路上随手翻阅的“情感大全”，配合巧妙的“情感索引”编排，将情感重新组合。读者可以从1到1000之间选一个数字翻阅，也可使用索引，根据比如暖暖的情感、对天气的情感、和梦有关的情感等条目来搜索作者对此的相关解说。每种情感，都只有一句话，例如：首次看见大海时的幸福、在公开场合说话时的恐惧、看见她喜欢这件礼物时的轻松等。