本书论述了保健方法和饮食、运动、心理调护等对内分泌病的影响，引导广大读者树立正确的健康观，吸取正确的健康保健知识，加强生活中的自我保健，以祛病强身，延年益寿。通俗易懂，把晦涩的学术用语，变成了大众可读懂的通俗用语，用最简单的语言来教会大家认知内分泌病，通过保健和调养来维护身体健康。