本书内容来源于作者过去1O年帮助全球6个国家上万个家庭的父母解决育儿问题、亲子沟通问题的案例。作者基于五种心理营养的概念，从无条件接纳孩子、让孩子知道“我最重要”、给予孩子安全感、给予孩子肯定和赞美、为孩子树立榜样等角度，结合真实的多场景沟通案例，为各位家长提供了实用、高效、针对性强的亲子沟通方法。