本书选取了东雍解答学子关于生活、职业、烦恼、素食、家庭、放生、学习等等方面的1000个问题，内容多是大众日常生活中都会遇到的社会、心理、生理、实践问题。作者希望通过多面向的、跨视野的、科学性的开导、启发、引导、解答，尽量做到从究竟上解决问题，让读者在遇到问题时能够圆融性地处理、开放性地思考，不致走入思想的“象牙塔”。