本书是法国人弗雷德里克·勒诺阿根据自己2015年至今，在全球法语国家和地区，针对五到十岁儿童开设的哲思与冥想课实录所整理汇编的一套具有教学指导意义的书籍。作者通过在不同学校的上课实录，以对话体的方式，记录下和不同班级的孩子一起展开讨论的内容。话题围绕“幸福是什么”“爱是什么”“朋友是什么”“什么是成功”“人和动物一样吗”等10个主题展开，让读者直观的感受到怎样和孩子一起哲思与冥想以及如何开展这样的课程。在内容上，一问一答的方式，比较生动真实，又因为话题的普遍性，孩子在讨论中不乏说出深刻而可爱的句子，令人印象深刻。