本书以时间为线索, 详细地介绍了妊娠分娩过程中, 新手妈妈应该知道的知识、方法和技巧。指导新手妈妈如何处理产期不同时段的各类不适与问题, 包括科学地进行产检, 教会产妇如何在日常生活中正确饮食和运动、休息等。书中还介绍了一些新生儿护理的小知识, 让爸爸妈妈能够更快地融入为人父母的角色。全书内容丰富, 实用性强, 把产后变化与恢复方法对应结合起来, 把身心疾病与医疗预防结合起来, 系统而全面, 具有很强的指导性。